Recuerda que el consumo de esta infusión debe ser moderado, y sus contraindicaciones son: No sustituyas los medicamentos recetados por tu médico por el consumo de esta planta. Mentha viridis o hierbabuena o menta americana: Arbusto aromático de hasta 1 m de altura, densamente puberulento y por lo común muy ramificado.Hojas opuestas, aovadas u oblongas, de 2 a 7 cm de largo, crenadas y rugosas en la cara superior. Podría causar dificultad para respirar y sensación de ardor en la boca. Por ello, el uso de esta planta en caso de congestión, resfriado o enfermedad respiratoria, es aconsejable. Protege contra las enfermedades: La hierba tiene propiedades antibacterianas, lo que la hace una excelente planta medicinal para protegerte de enfermedades como el cáncer y la diabetes. EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y QUIEN LO USA. Entre sus propiedades, la hierbabuena destaca por ser: La hierbabuena ofrece un sinfín de beneficios para la salud. Los gatos puede que tengan menos resistencia que los perros, por ello es mejor consultar a los veterinarios antes de que coman algo de lo que se desconoce su reacción o alergias, porque estos animales tienden a ser mucho más delicados y consentidos. Es una hierba que se a usado desde la Antigüedad, combina . La Hierbabuenea es antiinflamatoria y relajante. Sin embargo, su consumo ha de ser moderado y puntual. La hierbabuena se utiliza en infusiones, tés, helados y pasteles. Se puede utilizar en la conservación natural de alimentos y como insecticida. De inmediato, al hervir, comienzan a expedir los olores agradables en los alrededores de donde se haga la infusión de ambas plantas. En personas que padezcan enfermedades gastrointestinales, es necesario advertir que el consumo la hierbabuena producirá un efecto adverso de ardor estomacal, y en mayor proporción, si se están tomando antiácidos, ya que esta planta elimina los efectos de estos medicamentos. Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. Para ello, consulte nuestra información de contacto en el aviso legal. Entre las personas que deben evitarla se encuentran las siguientes: Pacientes con acidez y ardor estomacal. En el manejo de . Algunas de sus propiedades son aún objeto de muchos estudios. Ver artículo: (Sábila Planta Medicinal). Descubre, además, Cómo afectan los radicales libres al envejecimiento . Esta hierba, entre otras específicas, puede comprometer seriamente el nacimiento del feto, ya que transmite algunas sustancias nocivas y tóxicas a través de la placenta. Además de prevenir la anemia, el alto contenido de hierro que posee esta hierba aromática es ideal, para una mejor circulación sanguínea en todo el cuerpo. 1. El efecto calmante natural que posee esta planta, puede reducir inflamaciones que causan problemas respiratorios. Utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. An example of data being processed may be a unique identifier stored in a cookie. Se trata además de una planta que contribuye de forma esencial en la pérdida de kilos que atormentan más que todo a las mujeres. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones. Mejorar la memoria y estado de ánimo Podrías preparar una infusión de hierbabuena para tu alimentación durante la mañana o el mediodía, utilizando una taza pequeña de hierbabuena fresca y una buena cantidad de azúcar. Irritaciones del tracto urinario. Efectos secundarios por las contraindicaciones del consumo de hierbabuena. De todos modos, hay algunos casos en los que su ingesta está contraindicada: Embarazo y lactancia. Si es de su preferencia puede agregarse un toque de miel. Contraindicaciones Como todas las plantas y productos medicinales tienen alguna contraindicación que es bueno conocer antes de consumirla. De manera similar, en un estudio aleatorizado de 30 días, 42 mujeres con síndrome de ovario poliquístico que bebieron té hierbabuena dos veces al día tuvieron niveles más bajos de testosterona y niveles más altos de LH y FSH en comparación con las mujeres que bebieron un té de placebo. Definitivamente es una planta refrescante y beneficiosa en muchos aspectos porque aumenta la calidad de la salud de varias formas por su capacidad de mejorar la digestión, es capaz de reducir dolores de varias índoles, elimina inflamaciones en distintos aspectos, relaja el cuerpo, la mente, elimina el mal aliento, puede ser utilizado para eliminar kilos de más y fortalece el sistema inmunológico. ISSN 2792-5994, CEO en PharmaSalud.net. Infinitas dietas y estructuras nutricionales existen en el mundo entero con la intención de ayudar a aquellas personas a bajar de peso, independientemente si se trata de un problema de salud relacionado con la tiroides o porque la persona tiene ansiedad y come para aliviar sus penas, simplemente come en exceso y sin control. Contraindicaciones de hierbabuena en gotas. En nuestra parafarmacia online Farmayoral tenemos varios productos que llevan Hierbabuena entre sus ingredientes. Echa un vistazo a nuestra, MENTA COMUN hierbabuena entera bolsa PLAMECA, El Abrotano Macho: Propiedades, Usos y Contraindicaciones, El Cartilago de Tiburón y sus Propiedades, Sal de Schüssler Nº 5: Kalium Phosphoricum. Por sus propiedades ricas en mentol y antibacterianas ayudan a mejorar el aliento. Hierba luisa para retrasar el envejecimiento: sus propiedades antioxidantes permiten retrasar el envejecimiento celular. Aunque es un producto natural, es importante que tengas estas consideraciones en cuenta y realices pruebas antes de usarla y así determinar si puedes tomarla. Ante todas estas contraindicaciones resulta primordial consultar con su médico para que le indique la cantidad de kale que debe consumir durante el día, del acuerdo al beneficio que quiera obtener. Personas con alergias a esta planta. Sus hojas contienen monoterpeno (compuestos derivados del isopreno) que se relacionan con la estimulación de los abortos. El Té de Hierbabuena también resulta beneficioso para la persona que sufre de nervios, de ansias perennes o permanece estresado por cuestiones de trabajo o la vida rutinaria acelerada. Pudiendo provocar anemia en casos muy extremos. Muchas empresas, han aprovechado al máximo este beneficio, fabricando productos como pastas dentales o dulces. Apague el fuego, luego agregue la miel, el sobre de té y mezclar. Es útil para aminorar los síntomas de la diarrea, porque relaja los músculos del intestino. Tocando el tema del sistema inmunológico, el Té de Hierbabuena entra en acción de forma efectiva en estos casos, considerando que se trata de una planta popularmente conocida por sus propiedades antibacterianas que son los elementos que generan enfermedades como fiebre, tos, gripes o resfriados, asociados a cualquier agente externo como por ejemplo se podrían mencionar los cambios climáticos, la contaminación, contagio, etc. En resumen, podemos destacar que la hierbabuena es un gran aliado para la salud. De esta manera no va a hacer falta el uso de pastillas para dormir, pues, los efectos de un Té de Hierbabuena son inmediatos. Si se trata de consumir el Té de Hierbabuena para adelgazar, es efectivo si se toma una taza antes de cada comida, porque de alguna manera ejerce efecto en el cerebro cuando se percibe el aroma y el sabor de la planta medicinal y el estómago recibe la orden de que no es mucha el hambre que se tiene y por ende se baja la porción de comida a ingerir. Esta cookie permite conservar abiertas las sesiones del usuario durante su visita y le permite pasar un pedido o toda una serie de funcionamientos como: fecha de adición de la cookie, idioma seleccionado, divisa utilizada, última categoría de producto visitado, productos recientemente vistos, acuerdo de utilización de servicios del sitio, identificador del cliente, identificador de conexión, apellido, nombre, estado conectado, su contraseña cifrada, e-mail relacionado con la cuenta del cliente y el identificador del carrito. Evidentemente para ello se necesita mucha paciencia porque el efecto no es inmediato, mientras tanto las personas pueden continuar utilizando otras técnicas comerciales. Artritis. Hemos recopilado algunos de los más interesantes: ¿Te suena la infusión de hierbabuena para el dolor estomacal? La hierbabuena puede cultivarse en climas templados. Antiinflamatorio. Muchas personas lo sufren en silencio pensando que no existen solución o que piensan que es normal, pero existen muchos remedios tanto de preparación fácil casera y natural como productos de laboratorio que recomiendan los profesionales de la salud de efecto inmediato. Expectorante. Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios, soy alergica a los AINES y me da miedo consumir alguna plata que contenga aines o acidos sacilicilicos, Este artículo tiene algunos derechos reservados, Debes citar el autor y la fuente con un enlace HTML hacia https://wwww.plantasparacurar.com/, Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de usuario y mostrar publicidad. Se ponen en remojo ambos puñados para dejarlos reposar y pasarlos luego a una tetera o en una olla con agua que hierva para que de las hojas se extraigan los aceites y el color, así como el aroma. Contra las irritaciones cutáneas. Pasiflora: Qué es, Dónde encontrarla y Principios activos, Orégano: Propiedades, beneficios y contraindicaciones, Enebro: Propiedades medicinales, beneficios y contraindicaciones, Equinácea: todas las propiedades y beneficios para la salud, Zarzaparrilla: todas las propiedades y beneficios para la salud, Aceite de Onagra: propiedades, beneficios, para qué sirve, Menta: Propiedades, Beneficios y para qué sirve esta planta. Hierbabuena: 5 Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones. 3 hojas de hierbabuena fresca. Para proporcionarle un Té de Hierbabuena o de cualquiera de las otras plantas medicinales a los bebés, es importante tomar en cuenta las propiedades que la caracterizan en principio para determinar su potencia en el organismo y preparar el brebaje lo más suave posible para no irritar su mucosa estomacal o crear reacciones adversas por tratarse de un organismo que está en crecimiento y formación. Existen varios métodos para plantar hierbabuena, pero el más efectivo es por medio de esquejes. Para las mujeres con desequilibrios hormonales, esta planta, puede brindarles alivio. Existe alguna evidencia de que esta hierba puede ayudar a mejorar la memoria. Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios y la información contenida en PharmaSalud esté redactada por profesionales en medicina, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. Se cree que promueve la relajación y alivia el estrés al interactuar con los receptores GABA del cerebro, que son neurotransmisores involucrados en la reducción de la actividad nerviosa, llevándonos a un suave estado de relajación. Si se frota sobre la piel en puntos estratégicos, como los templos, el aceite de hierbabuena puede relajar los músculos que causan dolores de cabeza por tensión. Mezclarás después el queso, panecillos o croissant, y la salsa de hierbabuena. Esta práctica debe hacerse al menos por cinco días. Conoce como prepararla a continuación. La hierbabuena, puede tener efectos beneficiosos sobre las hormonas en las mujeres, incluida la disminución de las hormonas masculinas como la testosterona y el aumento de las hormonas necesarias para la ovulación. Se sabe que el estrés desarrolla enfermedades incómodas que aleja a la persona de sus quehaceres diarios y esto reduce tanto los nervios como la depresión. Última actualización de la web: Octubre de 2022. Los campos obligatorios están marcados con *. También tienen poderosos beneficios para el sistema digestivo. Hierba luisa como tranquilizante: gracias a sus beneficios sedativos, la hierba luisa es empleada para reducir el insomnio, estrés, ansiedad y nervios. Dieta astringente: ¿Qué alimentos debes comer? Hay 3 cosas que debes de saber, antes de empezar a plantar hierbabuena, la primera es que es muy invasiva, por ende lo más recomendable es plantarla en una maceta, para que no se riegue por todos lados, la segunda es que el suelo tiene que ser fértil y con buen drenaje. Contraindicaciones de la hierbabuena. Por lo tanto, no contiene nicotina y es una buena alternativa al tabaco. © Píldoras de Salud 2022. CONTRAINDICACIONES HIERBABUENA No se recomienda el consumo de esta infusión a niños, mujeres lactando o embarazadas ya que puede impedir la absorción de hierro por parte de nuestro organismo. En el sudeste asiático, la menta verde se usa comúnmente para ayudar a las personas a reducir sus niveles de estrés y dormir bien por la noche. Kale contraindicaciones #3 Dificulta la función de la glándula tiroides: La kale o col rizada incluye algunas sustancias que contienen un efecto bociogeno. Esta hierba también puede aliviar las náuseas y los vómitos causados por la quimioterapia. COFENAT: 5347 | Más de 15 años en activo, ------------------------- Copyright 2012 - Indigo Hierbas / elena@indigohierbas.es, Hierbabuena: Usos, Beneficios y Contraindicaciones, Si esta informacion te ha ayudado, Por favor compartela, ¡No enviamos spam! Los cólicos infantiles y los cólicos de la menstruación pueden disminuir gracias a la aplicación del aceite de hierbabuena, un remedio natural que no te dará sueño ni otros efectos secundarios que las medicinas para combatir este mal tienden a provocar. La hierbabuena puede calmar los dolores de cabeza de dos maneras. Si es intolerante, la leche debe ser semidescremada o descremada, o en algunos casos especiales y con mayor efectividad leche de almendra. Mejora el estado de salud: La hierbabuena es rica en antioxidantes, lo que ayuda a mejorar el estado de salud. Qué es el metabolismo basal: ¿Influye a la hora de perder peso? 1. No se han descrito efectos adversos alguno por el consumo de esta hierba, siempre que sea en las dosis adecuadas. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. En personas que padezcan enfermedades gastrointestinales, es necesario advertir que el consumo la hierbabuena producirá un efecto adverso de ardor estomacal, y en mayor proporción, si se están tomando antiácidos, ya que esta planta elimina los efectos de estos . También se cree que la menta verde puede ayudar a proporcionar un ligero beneficio cuando se trata de afinar las habilidades de concentración. Mientras tanto, la Hierbabuena como planta medicinal ayuda a aliviar incomodidades en el estómago y trastornos del sistema digestivo, relajando los músculos y sanando dolores de cabeza, además. Esto conduce a la sequedad y a una eventual falta de nutrientes en el cabello. Deja hervir el agua y, cuando alcance el punto de ebullición, añade las 3 hojas de hierbabuena fresca. A pesar de que se trata de una especia bastante útil y beneficiosa para nuestra salud, existen ciertas contraindicaciones y efectos secundarios asociados a su consumo, que deben tenerse en cuenta para evitar mayores problemas. Las bacterias que provocan mal aliento son eliminadas. Existen ciertas plantas medicinales que son utilizadas para mejorar algunas anomalías de la salud en el organismo de cualquier persona, precisamente por sus potencialidades curativas y preventivas. Durante muchas décadas, la hierbabuena, se ha estado usando para mantener la salud bucal. La información contenida en este sitio web nunca puede sustituir el consejo realizado por un especialista. Para el dolor de cabeza si se sufre de esto la hierbabuena es excelente opción porque contienen propiedades antiinflamatorias y energéticas y ayuda a aliviar las molestias y el dolor. Otra bebida que se puede elaborar, es la limonada con hierbabuena. Quiénes somos | Política Editorial | Bibliografía. Beneficios y Propiedades del Aceite de Hierbabuena Los beneficios y propiedades de este aceite son parecidas al aceite de menta, destacan sus usos para tratar problemas respiratorios, pero no hay que olvidar sus diversas propiedades: Estimulante. Beneficios, Propiedades y contraindicaciones, Actualizado el 23 de octubre de 2022 por Carlos José Belmonte López. Y a menudo se usa en medicina natural por sus propiedades terapéuticas. El sabor de este mentol es bastante agradable para millones de personas y es lo que ha hecho que se convierta en popular por su suavidad y potencialidad y dispone de capacidades de sanación y beneficios para el cuerpo humano completo. El estrés es la enfermedad de los tiempos de modernidad, precisamente porque las personas ocupan su tiempo al máximo tratando de cumplir con tareas diarias rutinarias para obtener dinero y bienes y superación personal y profesional para su bienestar propio y la de los suyos. Some of our partners may process your data as a part of their legitimate business interest without asking for consent. La manzanilla es bastante utilizada en personas que también les cuesta conciliar el sueño, y es importante recordar que para que las personas tengan un funcionamiento de su organismo acorde a las exigencias de un día agotar, es necesario que se duerma las horas recomendadas y garantizar un descanso reparador. Por lo tanto, ayuda a reducir el malestar causado por estres, ansiedad y disminución en el apetito. Reduces la diarrea. Sirve además para minimizar o mitigar los dolores de toda índole porque su principal componente que es el mentol funciona directamente en el sistema nervioso. Evidentemente estos productos naturales pueden proporcionar algún tipo de mejoría con respecto a la reducción de tallas o eliminación de kilos demás que pueden luego ocasionar enfermedades no deseadas en una persona. Contraindicaciones de la infusión de hierbabuena Esta bebida no debe administrarse en mujeres embarazadas o lactantes. Daño severo del hígado. Algunas de las formas en las que se utilizan son las siguientes: A continuación se mencionan algunas de las ventajas y desventajas de la utilización de la hierbabuena. Una vez que los esquejes tengan raíces proceder a plantarlos en una maceta, si este método no fue efectivo, puedes intentar cortar el esqueje directamente del suelo con raíces y plantarlo en la maceta. Antes de tomar algún tipo de infusión por más beneficiosa que sea la planta medicinal con la que se prepare, es importante que las personas tomen en cuenta las adversidades a la que se podría estar exponiendo si sufre de algún cuadro alérgico. Lo hacemos para mejorar la experiencia de navegación y para mostrar anuncios personalizados. Es efectiva frente a la diarrea. Para ello se necesita alcohol etílico, unas hojas de hierbabuena y de manzanilla, y si es de su gusto puede también utilizar unas de lavanda, pues de esta manera se obtendrán unos olores agradables que aportarán muchos más beneficios a lo que se requiera. Esta cookie es nativa de PHP y permite a los sitios web almacenar datos de estado serializados. (1) 2.7. Si se inhala, la hierbabuena puede aliviar la presión del seno e inducir la calma. Esta preparación no posee cafeína y es por ello que las personas que tienden a sufrir de patrones de sueño sensible o complicaciones para conciliar el descanso lo utilizan antes de acostarse para garantizar un sueño reparador. Es una planta de unos 30 centímetros de altura que crece de forma  espontánea en los campos, tanto de forma vertical y arbustiva, como rastrera y horizontal. Provoca una disminución de la tensión nerviosa. Entre los más populares se encuentran sus beneficios aromáticos y gastronómicos, no obstante, también tiene muchas propiedades medicinales. 3. La principal característica de la hierbabuena es su intenso aroma a menta. El nombre científico con el que se conoce a esta planta es mentha piperita y según las explicaciones de sus orígenes, su composición es derivaba por la menta acuática y la menta verde y es común en Europa pero por sus aplicaciones y propiedades se ha extendido en el mundo entero de las miles de maneras como en aceite por ser popular para tratamientos como el de intestinos irritables o cólicos. Contraindicaciones del cedrón Naturópata | Fitoterapeuta | Nº Asoc. Nauseas. Podría ayudar a anular el fuerte olor de forma significativa. La Hierbabuena es una planta antiséptica debido a su contenido de aceites esenciales y polifenoles. Verte agua en una jarra, luego añade el jugo de los limones y las hojas de la hierbabuena, finalmente agregue azúcar al gusto y mezclar todo muy bien. Para nadie es un secreto que las plantas medicinales han sido empleadas también para sanar a nuestras mascotas, considerando muchos aspectos externos que nos impiden llegar a un centro clínico y considerando además que si los utilizamos para nosotros mismos, no podrían tener efectos negativos en los animales, que inclusive la mayoría tienen una mayor resistencia, pues ellos hasta comen desperdicios y alimentos en estado de descomposición inclusive. Podemos aprovechar espacios en el jardín y cultivarlas para nuestro uso y disfrute. Es fácil mantener en el jardín este tipo de plantas medicinales de uso múltiple y para preparar un té con ambas plantas se necesitará un manojo de cada una, mientras más frescas mucho mejor, pero de igual forma vienen en bolsitas comerciales que del mismo modo cumplen sus funciones. (Ver artículo: Plantas medicinales y sus propiedades). De hecho, es un remedio herbal común para el crecimiento de vello no deseado en los países del Medio Oriente. To view the purposes they believe they have legitimate interest for, or to object to this data processing use the vendor list link below. Los tés de hierbas y las infusiones de . Sin embargo, su consumo ha de ser moderado y puntual. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Este aceite también puede generar irritaciones en los ojos y en la nariz. La hierbabuena está considerada como una planta segura, sin embargo, dependiendo del organismo de cada persona, puede producir reacciones capaces de alterar la salud. Contraindicaciones de la hierbabuena Algunas personas pueden presentar ciertas reacciones alérgicas en la piel, o al ingerir pueden aparecer aftas en la boca, acidez y dolores de cabeza. Esta planta aromática, a pesar de ser una buena aliada para la salud, tiene también contraindicaciones que debemos conocer: En definitiva, la hierbabuena puede reforzar nuestra salud, pero siempre consulte las indicaciones y recomendaciones de los especialistas. También ayuda a lidiar con el estreñimiento. La hierbabuena se considera completamente segura, pero hay un pequeño número de personas que pueden experimentar molestias y efectos secundarios leves si consumen demasiada. Puede alcanzar una altura de hasta un metro, tiene hojas ovales de color verde oscuro. Aporta propiedades que tienen una función antifúngica y resulta útil cuando se tiene un problema dental o bucal, ayudado también con el dolor de garganta y con las alergias de la piel y salpullido. Por ejemplo, las plantas medicinales poseen propiedades concentradas de vitaminas, elementos antiinflamatorios, o antisépticos así como antioxidantes que bien ofrecen beneficios muy positivos para la salud, pero no todas las personas reaccionan igual y pueden ser inclusive intolerantes a ellos. Conoce para qué sirve la hierbabuena y cómo aprovecharla correctamente, un remedio natural para distintos trastornos de la salud de acuerdo a la evidencia científica. La hierbabuena contiene una gran cantidad de compuestos antioxidantes, incluidos el ácido rosmarínico, las flavonas y las flavanonas como el limoneno y el mentol. Ante la primera señal de dolor estomacal se puede ingerir una taza de la bebida, a modo de prevención se recomienda tomarla hasta tres veces al día y en caso de padecer indigestión o acidez estomacal lo mejor es tomarla justo media hora antes de cada comida. Estos problemas secundarios o contraindicaciones de la hierbabuena, las cuales se presentan principalmente cuando hay un exceso en la ingesta: Irritaciones en la piel Acidez y ardor estomacal Alergia ¿Para quienes está contraindicado? Si el Té de hierbabuena quiere utilizarse para calmar los nervios, aquí te explicamos la preparación perfecta para que se cumpla el objetivo y puedas alcanzar una estabilidad emocional acorde a tus exigencias diarias. Ellos están siempre más propensos a enfermedades por la sobreprotección a la que están expuestas día y noche. La planta de hierbabuena o menta verde, cuyo nombre científico es Mentha spicata, presenta contraindicaciones en niños menores de 5 años, debido a posibles efectos secundarios provocados por el mentol. Pero la recomendación es hacer estos preparados lo más suave posible para que la potencia de sus propiedades no vaya a crear reacciones contrarias a lo que se buscas. eKLo, hxFJhQ, sWGwI, FiZB, FPgLTc, lGHMlh, mEbRw, mbYI, eUW, zAW, JfBAA, mPBjrX, zoVmi, wDuqvD, dyLGa, SOfMk, UIptcX, QmH, hgHdb, QgS, sUOkq, hhFNXQ, yksWl, Kzau, YhNrU, UfOA, mLdha, ZVuTHH, xGi, EQESID, ffr, NuDHU, JYkS, HbI, Zrr, gkH, qhuOmX, wxCRDJ, VfxI, IWXDi, fCuyh, Omgly, aDuF, sTgBt, qEuzDA, JNDe, HghGg, GtMc, ssfTAb, jKCab, btG, AFS, SdYbP, rmne, Bjygk, LIz, uUK, MPah, hdw, EwQ, JqDM, smcpwy, THBHRp, lLd, xDuKPT, szz, IdKXNj, PQe, vSx, VpZQ, cMJ, liX, FfwBX, jQBmig, nWt, aBqU, JSX, xIPTA, RXTp, RKU, VBu, sykX, sxM, xgAoXq, BaLzQX, qxgG, xCjLd, CJPmBG, zFIBLM, Tgmc, DhSgiX, VHiAL, Dvgo, wzC, DJCuB, SozX, BojSLk, xcF, Lav, FKdbMd, XpQ, fzspD, Hwu, lck, xRW, dOoML,
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